噂の真相

　

滋賀県大津市瀬田　女性専用フィットネスLBCです。

 ｢噂がどうして流行るか考えたことある？それはみんなが望んでるからだよ、それを。」とは恩田陸先生の作品からの引用。 

 ダイエットにしても何にしても、物事を成すにはそれなりの時間と労力を要します。

 すぐに結果が出ないからって、「私には向いていない」「私にはもっと良い方法があるはずだ」って楽な方法ばかり探していると、バーナム効果や認証バイアスによってとんでもないインチキに引っかかってしまいます。

 つまり自分にとって都合の良い、耳に心地よい事を安易に妄信するから医学的根拠の乏しいものが流行するんですよね、水素水だったりファ〇〇ンだったり○○ツボダイエットだったりetc。 

 飲むだけで痩せるってそれはもう毒だし、エネルギー保存の法則がある以上摂取カロリー<消費カロリーで無いと体重は落ちません。
 そして運動をせずに体重を落としたとしても、確実に筋肉量を落とすことになりますので、結果リバウンドに繋がります。

 楽して痩せようは結局遠回りだし、お金と時間の無駄使いに繋がると言う話です。 

 滋賀県大津市月輪1丁目3-8 アルプラザ瀬田４F 女性専用フィットネスLBC 

 無料体験随時受付中