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ダイエットの王道

  滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。  健康的なダイエットを考えた場合、体重の減少幅は体重の5%(60kgの場合一か月に3kg)以内が適正だと言われています。  即 […]

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調子悪くてあたりまえ

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスジムLBCです。   「調子悪くてあたりまえ」とは近田春夫先生の往年の名曲、座右の銘にしたい素晴らしいタイトルですね。  ある意味では何事も、長 […]

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最も大切な事

  滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。   「煉瓦を手に取り、ここに並べる。それは誰にでも出来て、最も重要な事なのです。」とはスパルタの英雄、レオニダス1世のお言葉。&nbsp […]

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