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ホメオスタシスを知る

滋賀縣大津市瀬田 女性専用フィットネスLBCです。  生物にはホメオスタシス(恒常性維持機構)が有るので原則として変化を嫌います。  身体を変化させる為には最低限以上のストレスを筋肉に与えなければなら […]

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血流を促す重要性

  滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。   結論から申し上げますと、マッサージや鍼灸、電気治療、温泉、ストレッチなど一般的に健康に良いとされる事の目的の多くは「血流を促す」と言 […]

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健康で文化的な最低限の生活

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。 「どの社会でも最も大事な資源はその構成員、つまり人間である。したがって、健康への投資は好況時においては賢い選択であり、不況時には緊急かつ不可欠な選択と […]

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