最大の敵はマンネリ

　

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム　女性専用フィットネスLBCです。 

 「指一本ぶん角度が違えば、もう違う技なんだよ！」とは理不尽大王、冬木弘道のお言葉。 

 ベンチプレスやチンニング、スクワットなど、どの種目もそうなのですが、指の幅一本、脚幅をほんの少し変えるだけでも対象筋へ刺激は随分と変化するものです。

 怪我にさえ気を付ければ、どのようなやり方が良いとか悪いと言うものでもないのですが、何にせよマンネリが最大の敵だと言う話です。

 滋賀県大津市月輪1丁目3-8 アル・プラザ瀬田４F 女性専用フィットネスLBC

 無料体験随時受付中