ダイアベティスって名前に改名するかもってよ

　

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム　女性専用フィットネスLBCです。

 厚生労働省の「令和元年 国民健康・栄養調査」によれば、糖尿病は疾患が疑われる予備軍を含めると日本人の5～6人に1人が罹患している、いわゆる国民病といっても差し支えの無い病気です。

 糖尿病は膵臓で作り出されるインスリンというホルモンの作用が不足して血糖値が上がる病気です。 

 インスリンは細胞が血液中のブドウ糖を取り込んでエネルギーとして利用するのを助けるホルモンで、糖尿病になるとインスリンの効きが悪くなったり、インスリンを作り出す膵臓の能力が低下したりする結果インスリンの作用が不足します。

 糖尿病の本当の怖さはその合併症にあり、そして糖尿病の人は糖尿病でない人に比べて寿命が10年前後短いことがわかっています。 

 糖尿病の三大合併症と言われるのが、糖尿病性網膜症、糖尿病性腎症、糖尿病性神経障害で、失明や脚の切断、人工透析のリスクとなります。 

 さらに最近では認知症や骨粗しょう症、がん、歯周病も糖尿病の人はリスクが高くなることが指摘されています。

 肝臓、膵臓のがんの発症率は、糖尿病患者さんだと糖尿病でない人の2倍で、糖尿病でインスリンの効きが悪くなると、効果を保つためにインスリンの濃度が高くなりますが、インスリンには細胞を増殖させる働きもあり、その影響でがん細胞も増殖すると考えられます。

 この様に恐ろしい糖尿病なのですが、適度～激しい強度の運動の運動を定期的に行う事によってリスクを最大で74％低減する可能性があることが最近の研究で分かりました。

 あらゆる病気の予防の為にも筋力トレーニングは重要だと言う話です。

 滋賀県大津市月輪1丁目3-8 アル・プラザ瀬田４F 女性専用フィットネスLBC 

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