トレーニングの選択肢

　

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム　女性専用フィットネスLBCです。

 ファンクショナルトレーナーマシンは調節可能なアームを備えたトレーニングマシンで、さまざまなトレーニングポジションで使用可能で、これによりカラダの本来の「機能性を重視した動き」を向上、回復させる事を目的としたマシンです。

 上半身や下半身のアイソレート種目は勿論、一般的なマシントレーニングとは異なりベンチや椅子等で身体を固定しない事での体幹の安定性を鍛えるトレーニングを行う事が出来る事も大きな特徴の一つです。 

 フリーウェイトや各部位を単一的に鍛えるマシントレーニングと共に、ファンクショナルトレーニングマシンで行うトレーニングも選択肢の一つにしてみる事を是非おすすめします。 

 あれもこれもと手を出す必要もありませんが、何事も選択肢は広いに越した事は無いですよと言う話です。 

 滋賀県大津市月輪1丁目3-8 アル・プラザ瀬田４F 女性専用フィットネスLBC 

 無料体験随時受付中