一喜一憂

　

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム　女性専用フィットネスLBCです。 

 「光陰矢の如し」とはまさにその通りで、つい先日まで半袖で過ごしていたのが気が付けばあっという間に年末です。

 年末と言えば忘年会のシーズンで、毎年この時期は「昨日食べ過ぎたのですが今日はどうしたら良いですか？」なんて質問を受けるのですが、「いつも通りの生活に戻すだけで良いよ。」が正しい答えです。 

 そもそも食べ過ぎた量の全てが脂肪細胞に蓄えられる訳は無いですし、体重が増量した所でそれは単に水分貯留によるものなので気にする必要はありません。

 本当の意味でのボディーメイクや健康志向って言うのは一生付き合って行くべき事なので紆余曲折は当たり前、少々のことで一喜一憂する必要は無いですよと言う話です。 

 滋賀県大津市月輪1丁目3-8 アルプラザ瀬田４F 女性専用フィットネスLBC 

 無料体験随時受付中