多趣味の坊や　あてになんかなんねい

　

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム　女性専用フィットネスLBCです。 

 蒙昧無知な連中程「タイパ、タイパ」と念仏のように唱えますが、何事も事を成すにはそれなりに時間がかかります。

 もちろん個人差はありますが、筋力トレーニングで見た目の変化が目に見えて現れるには、ハードに行っても3か月程度は必要と言われています。

 同様に持久力向上の為に行う有酸素運動で効果が現れるには6週間程度必要なようです。

 魔法のような効果をうたうサプリメントやトレーニング方法がSNS等で垂れ流され続けていますが、何事も成果を出すにはそれなりに時間がかかります。

 「急いては事を仕損じる」という言葉どうり何事も「だからそう焦っちゃダメ I SET YA FREE 地下潜って GOOD DAYS 送り 溢れ出すCREATIVITY」と言う事です。

 滋賀県大津市月輪1丁目3-8 アルプラザ瀬田４F 女性専用フィットネスLBC 

 無料体験随時受付中