気持ちの持ちようが大事

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム　女性専用フィットネスLBCです。

「楽しもうと決心すれば、たいてい何時でも楽しくなれる。」とは世界名作劇場屈指の名作「赤毛のアン」にて、グリーンゲイブルズから追い返されそうになるシーンでのアン・シャーリーのお言葉。　

ダイエット中の食事制限やトレーニングは確かにつらく苦しい事も多いのですが、身体が変化していく過程や仕上がった自分を想像する事によって案外楽しく乗り越えられるものですよ。

なんでも気持ちの持ちようが大事ですし、そもそも楽して事を成し遂げようなんて思っているから何も変わらないなんて方も多いのでは？？

大きな成果を望むのならば、それなりの代償は覚悟しなければならないし、なんだったらそれすらも楽しむのがトレーニングの醍醐味なのだと言う話です。

滋賀県大津市月輪1丁目3-8 アルプラザ瀬田４F 女性専用フィットネスLBC

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