社会貢献としての筋トレ

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム　女性専用フィットネスLBCです。 

 2023年の厚生労働省の発表では、病気や怪我の治療で医療機関に支払われた国民医療費の総額が2021年度に45兆359億円との事で、前年度比で4.8%増加して初めて45兆円を超えて過去最高を更新しました。 

 この様に増加し続ける医療費を削減する為には高齢者は勿論、全世代が意識的な運動習慣を取り入れるしかないのです。

 現役世代が運動、特に筋力トレーニングを定期的に行う事で筋肉の強化、骨密度の向上、代謝の促進など個人の健康を向上し、健康的な人々は社会全体の生産性を高めます。

 そして高齢者の筋力トレーニングは筋力を維持、向上し転倒や骨折、誤嚥のリスクを低減するのに役立ちます。 

 これらの理由で筋力トレーニングは医療費の削減や介護の負担軽減に直接的にも間接的にも繋がります。 

 取り換えの効かない自分の身体をメンテナンスしながら大切に長く使う、SDGｓの根幹とはこういう事でしょうと言う話です。

 滋賀県大津市月輪1丁目3-8 アル・プラザ瀬田４F 女性専用フィットネスLBC 

 無料体験随時受付中