美しいデコルテラインは若さの秘訣

　滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム　女性専用フィットネスLBCです。

デコルテラインとは首から胸元、具体的には鎖骨からバストトップまでの部分を指します。

この部分は特に肌の露出が多いエリアで化粧などで誤魔化しにくい美しさと健康を示す重要なポイントであり、他の部分よりも薄い皮膚で構成されている為に特に年齢が現れやすい場所でもあります。

この様に美容に対して重要な部位であるデコルテラインを何時までも美しく保つ為にはやはり胸や肩、背中などの上半身のトレーニングを日常生活に取り入れる必要があります。

筋力トレーニングにより刺激された筋群は筋肥大により引き締まり、より美しいラインが現れます。

更に血行促進効果やホルモン分泌の向上により皮膚の健康が向上し、肌の質感が良くなり、基礎代謝の向上で体脂肪率も減少します。

「年齢はデコルテラインに出る」という言葉も美容業界にはあるようなので、健康の為に下半身を中心に鍛えたいと言うのも勿論なのですが、上半身も適度に鍛えてみるのも良いでしょう。

エステも良いのでしょうが、本質を考えた時、辿り着くのはやはり筋力トレーニングなのだと言う話です。

滋賀県大津市月輪1丁目3-8 アルプラザ瀬田４F 女性専用フィットネスLBC

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