2025年11月14日ブログ

世界糖尿病デー2025｜ジムで正しい筋力トレーニングを習慣に！糖尿病予防の最適解と合併症の恐ろしさ

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女性の健康を支える「やさしさ」の輪。LBCがおすすめする介護サポートサイト「そっとケア」

2025年11月13日ブログ

高齢者のサルコペニアとフレイルを防ぐ筋力トレーニングの重要性 ～エビデンスに基づくジム活用のメリットと簡単メニュー～