2025年11月2日ブログ

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武田真治のフィットネス哲学：筋トレ初心者が乗り越える「最初の一歩」と継続の秘訣

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慢性腎臓病（CKD）患者は運動を控えるべき？ 副腎疲労の「神話」から学ぶ、過去の誤解を解く最新エビデンスと実践ガイド