大津市瀬田の女性専用フィットネスジム
お問い合わせ077-572-8842平日 10:00-21:30 土日 13:00-19:00
「鍛えた五体以外の何かに重きを置く、そんな性根が技を曇らせる」
定期的な筋力トレーニングでメタボリックシンドロームを予防
サルコペニアとフレイルを予防するための食生活と運動習慣