究極のアンチエイジング
LBC滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。
筋力トレーニング鍛えられるのは筋肉だけでは無く骨や神経も鍛えられます。
筋力トレーニングで鍛えられる骨格筋と骨は身体を動かす働きは勿論、人体で最大のホルモン分泌機関でもあります。
骨格筋や骨から分泌されるマイオカイン、オステオカインは通称若返りホルモンと呼ばれていて、これらがが分泌されると筋肉の若返り、免疫力の向上、血糖値の低下、血圧の低下、脂肪分解、認知症予防などの効果があると言われています。
このマイオカイン、オステオカインの分泌量を増加させるのに最適の方法は筋力トレーニングです。
即ち正しい方法で行う筋力トレーニングこそが究極のアンチエイジングと言えます。
今こそ始めるべきではないのでしょうか？
滋賀県大津市月輪1丁目3-8 アルプラザ瀬田４F 女性専用フィットネスLBC
無料体験随時受付中
