足るを知る

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム　女性専用フィットネスLBCです。 

 100点を求め続けて結局継続できないのならば、まずは６０点でも良いから継続出来るメニューを選択するべきでしょうね、何事に於いても。 

 最初は誰でも初心者なので、まずはエアロバイクから始めてみれば良いのでは？ 

 膝の負担も少なく心肺機能を高める素晴らしいトレーニングですし、脂肪燃焼効果も高いですよ。 

 滋賀県大津市月輪1丁目3-8 アルプラザ瀬田４F 女性専用フィットネスLBC 

 無料体験随時受付中