運動は健康と美容に対する先行投資

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム　女性専用フィットネスLBCです。

平成30年に厚生労働省が出した「身体活動・運動を通じた健康増進のための厚生労働省の取り組み」の資料によりますと毎年5万人以上の人が運動不足が原因で亡くなられているというデータも発表されています。

 運動不足と死因の直接の因果関係はズバリ生活習慣病です。

身体を鍛えるかどうかは個人の自由ですし、押し付けて強要する事でもないのですが、今後はやる人とやらない人では肉体的(免疫力の維持、向上も含む）にも精神的にも目に見えて差が出てくるでしょうね。 

  今頑張っていれば、何年後かに「身体を鍛えていてよかった」って強い実感をする日が訪れます、絶対に。 

 運動は未来の健康と美容への先行投資です。

 滋賀県大津市月輪1丁目3-8 アルプラザ瀬田４F 女性専用フィットネスLBC 

 無料体験随時受付中