自己肯定感の根幹

滋賀県大津市瀬田のスポーツジム　女性専用フィットネスLBCです。

 例えば新型コロナ騒動であったり燃料費や物価の高騰、それに伴う不景気であったりと、この世は不条理に満ちあふれていますが、このような時代に最も大切なものは「自己肯定感」だと私は思います。

 自己肯定感の根底は「確固たる自分の確立」でしょうし、その為に最も大切なものは「何事にも負けない強い身体」では無いでしょうか？ 

 病弱ですぐに寝込み、定期的に風邪をひいては一か月程度それを引きずる、そんな身体では自己肯定感は下がる一方なのでは？ 

 体力を示す「行動体力」と免疫などを示す「防衛体力」は密接にリンクしているので、理不尽かつ不条理が溢れる現代社会を生き抜くにはやはり定期的な運動習慣が必須と言えます。

 滋賀県大津市月輪1丁目3-8 アルプラザ瀬田４F 女性専用フィットネスLBC

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