合理的不合理

　

滋賀県大津市瀬田のスポーツジム　女性専用フィットネスLBCです。

 全身の連携や連動、重力等を利用し、合理的な身体機能の向上を目的としたファンクショナルトレーニングと言う概念のトレーニングもあるのですが、筋肥大を目的としたボディーメイクの為のトレーニングの極意は「如何に筋繊維に不合理なストレスを与えるか」に尽きます。

 未だに「ウェイトトレーニングで鍛えた筋肉は不合理な鍛え方だからスポーツ競技の能力向上には不向きだ」なんて語る時代遅れの方も居られるようですが、「不合理に鍛えあげた肉体を極めて合理的に機能させる」事でトップアスリートは超人的な身体能力を発揮できるんですよね。 

 合理的不合理は存在すると言う話です。 

 滋賀県大津市月輪1丁目3-8 アルプラザ瀬田４F 女性専用フィットネスLBC 

 無料体験随時受付中