健康寿命の延長

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム　女性専用フィットネスLBCです。

 日本生活習慣病予防協会の発表によれば、いわゆる肥満に該当する人は男性 の33.0％、女性 22.3％となるそうです（2020年12月発表）。

 運動不足から来る肥満は心筋梗塞や脳梗塞、糖尿病などの生活習慣病を誘発し、高齢期の虚弱や体力低下による要介護の大きな要因にもなり得ますので、健康管理維持を考えれば肥満対策はもはや日本人全員の課題とも言えます。 

 さらに運動不足が原因での世界の全死亡者数は9・4％であるいう報告が発表され、日本人においては16％と格段に跳ね上がり、年間の死亡者数は5万人を超えています。 

 スタイルの維持のみならず、健康寿命の延長や介護期間の短縮の為にも、定期的な運動は今から始めるべき必要不可欠な習慣だと言う話です。

 滋賀県大津市月輪1丁目3-8 アル・プラザ瀬田４F 女性専用フィットネスLBC 

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