バタフライ・エフェクト

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム　女性専用フィットネスLBCです。

「一匹の蝶がブラジルで羽ばたく事によって、遠く離れたテキサスで竜巻が発生する可能性がある。」とは気象学者であるエドワード・ローレンツ博士のお言葉。

このような現象は「バタフライ・エフェクト」と呼ばれ、小さな変化が時間の経過と共に大きな変化を引き起こす現象を指し、日常の些細な出来事が、予期せぬ大きな結果をもたらす可能性があるという事を示しています。

ダイエットやボディーメイクにおいても「筋力トレーニングで消費されるカロリーはとても少ない」だの「たとえ筋肉が１ｋｇ増えても、基礎代謝は20キロカロリーしか増えない」なんて筋力トレーニングに対してネガティブな意見を唱える方も一定数居られます。

しかし短期的に観れば小さな変化でも、時間の経過と積み重ねで大きな変化を生み出すのがバタフライ・エフェクトであり、大きな成果を得るには長期的な視野が必要だと言う話です。

滋賀県大津市月輪1丁目3-8 アル・プラザ瀬田４F 女性専用フィットネスLBC

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