憧れのスタイルに近づく方法

　

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム　女性専用フィットネスLBCです。

本日は大学生の方から「K-popの女の子達ってみんなものすごく細くて可愛いじゃないですか、私もああなりたいですが筋トレは必要ですか？」と言う質問を頂きました、結論から言うと必須です。

正確な統計はわかりませんし、全員が全員ガチガチの筋力トレーニングを行っているかどうかも定かではありませんが、恐らく殆どの方は何かしらのトレーニングを取り入れているはずです。

その根拠の一つとして、日本と比較して韓国の方がフィットネス文化が成熟しており、K-popアイドルや俳優のような芸能人はフィットネスの最前線にいて、「美＝努力」のような価値観が強く、筋力トレーニングやダイエットが一種のステータスになってる部分もある事から社会全体に影響を与えてる部分が大きいと言うのが挙げられます。

更に韓国の芸能界は日本より契約による縛りが厳しく、「管理（관라）」と言って、事務所が食事や運動を細かく管理してるケースも多いと言うのも挙げられます。

そしてK-popの振り付けって体力と筋力がないと絶対にこなせないレベルの曲が多いのが何よりの証左ですよね。

美的感覚や考え方は人それぞれで、みんな違ってみんな良いのですが、あなたが理想とする「美しいスタイル」の人の殆どは何かしらのトレーニングを取り入れている筈です。

散々k-popの話をしておいて何ですが、結論としてはAAAの宇野さんは素晴らしいスタイルで今でも大好きだと言う話です。

滋賀県大津市月輪1丁目3-8 アルプラザ瀬田４F 女性専用フィットネスLBC

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