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歩行異常と運動の重要性New!!

加齢と老化New!!

「減量」と「ダイエット」の本質的な違いNew!!

インピンジメント症候群の予防とその対策New!!

行動せよ、しかし賢く行動せよNew!!

誰かが甘く誘う言葉に心揺れたりしないでNew!!

筋肉は人体最大の「ホルモン分泌器官」New!!

結果と原因New!!

筋力トレーニングで糖代謝を最適化

筋力トレーニングがもたらす「抗酸化作用」のお話

動脈硬化や脳血管疾患の本質的な予防法